top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_e12e778250c54ec0aa0d967b228e9cc3f000.jpg/v1/fill/w_110,h_62,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_e12e778250c54ec0aa0d967b228e9cc3f000.jpg)
Guided meditations
Audios van mijn meditaties kun je beluisteren zo vaak je maar wilt.
Ze zijn ter ondersteuning bij het dagelijks mediteren.
​
Ik plaats regelmatig nieuwe meditaties dus voel je vrij om terug te komen op deze pagina.
Basistraining Mindfulness MBSR&MBCT
![ademen](https://static.wixstatic.com/media/3d41f3c5c0194472bf3c193605ce2dbf.jpg/v1/crop/x_600,y_0,w_2400,h_2400/fill/w_63,h_63,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ademen.jpg)
De 3 minuten Ademruimte
Adem meditatie - 15 minuten
Diverse Meditaties
![Meditatie](https://static.wixstatic.com/media/11062b_5c6bff5eeb0b4f3eaf75a996cf0a3d21~mv2.jpg/v1/crop/x_833,y_0,w_3334,h_3334/fill/w_62,h_62,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Meditatie.jpg)
Adem meditatie - 15 minuten
bottom of page