top of page

Guided meditations

Audios van mijn meditaties kun je beluisteren zo vaak je maar wilt.

Ze zijn ter ondersteuning bij het dagelijks mediteren.

​

Ik plaats regelmatig nieuwe meditaties dus voel je vrij om terug te komen op deze pagina.  

Basistraining Mindfulness MBSR&MBCT 

ademen
De 3 minuten Ademruimte
Adem meditatie - 15 minuten

Diverse Meditaties  

Meditatie
Adem meditatie - 15 minuten
De oude meditaties van de MBSR training en van live-opnames kun je beluisteren via mijn SoundCloud. 
bottom of page